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효도로 소식지

실버체조

관리자 2025-08-08 조회수 35
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8. 7(목) 실버체조 프로그램을 실시하여 '찔레꽃' 음악에 맞춰 건강 박수를 배워보는 시간을 가지고 음악에 맞춰 복식호흡과 함께 신체파동운동법을 배워보며 단계별 신체활동을 통한 전신 운동을 진행하여 어르신들께서 열심히 따라하시며 참여하셨습니다^^